不慣れなことをする＝自分発見！

最近、ズンバにこってます。

ズンバは、ラテン系ダンス、サルサのステップをベースにして つくられた、ラテン風エアロビクス（？）みたいな感じですが、
あのラテン系独特の腰のフリフリ…両手を広げて、胸をブルブル…
私がやると、めちゃくちゃ滑稽…。

胸をブルブルなんて、 どうやるのか、未だにわからず…

私の場合、手のひらだけがヒラヒラ～…
もちろん、鏡なんて、絶対に見ません…（笑）
でも、楽しいんですね。そして、すごく新鮮。

そういうカラダの動かし方が、 とっても新鮮なんです。

女性が胸や腰をおおらかにアプローチする動き、 日本のカルチャーには、ないですよね。

私たちのカラダの動き、いつの間にか、
生まれ育って来た文化の中で決められたように動くこと、 身につけています。

カラダの動きだけじゃなくて、考え方、感じ方、
ものの見方、価値観…。
 すべてが、いつの間にか周りによって 決められている。

そして、それが自分だと思って、 いつの間にか、日常を送っている…。

その日常が、なんとなく安泰で、 なんとなくまわっていて、時々うれしいことがあって、 時々ドラマがあって、でも、まあまあいい感じ…。

そんな感じに生きていると、見失います。
本当の自分（断言）。

だんだんと、知らないうちに、 狭い世界に入っていきます。

狭い世界で、ほんの小さな自分の一部を、 まるで、これが自分のすべてだと思って生きている。

もったいな～い！！
とゆーわけで、ズンバを習いましょう！ …じゃなくって、

そうならないための、カンタンにできること。  それは、 「自分に不慣れなことを、あえてやってみる。」 です。

「嫌なこと」ではないですよ。

「不慣れなこと」 「やったことないこと」 「これは，私には向いてないわ」 と、思うことを、あえてやってみる。

普段だったら、絶対に入ろうとは思わない レストランに、わざわざ入ってみる。   自分が普段は着ないようなスタイルの服を、 わざわざ着てみる。   いつもコンビニで昆布のおにぎりばかり 買っていたら、鮭を買ってみる。

いつも近道していたら、わざと遠回りして家に帰ってみる。
普段、自分からは話しかけない人に話しかけてみる。   
道ですれ違う見知らぬ人にあいさつをしてみる。

これ、いいですよ。恥を捨てる練習になるし、
人にどう思われるか気にしない練習にもなります。

一日に一回、「普段の私ならやらないこと」を やっていきます。実験的に。   そうすると、たいてい、全部が全部ではないですが、  「へー、これ、意外といいじゃない。」 「おもしろいじゃない」 「あら私、意外とこういうの，好きかも…」  と、小さな新しい自分を発見をするようになります。

小さな新しい自分発見を、積み重ねていく。 だんだんと、そのレベルをアップしていく。   すると、ズンバを習いたくなるかもしれません（冗談です）…（←しつこい）   でも、冗談ではなく、私にとってのズンバは、 まさにその実験のひとつでした。

ラテン系の動き、踊り、音楽、カルチャー、 惹かれたこと、ほとんどありません。 しいて好きといえば、タコスくらい？（笑）   なので、わざわざ、ズンバにでかけました。 自分実験です。でも、やってみたら大当たり。

どれだけ自分が、「日本人らしい動き」に慣れてしまっているか、 腰や胸をフリフリしようとすると、 どれだけ緊張して、肩がかたまってしまうか…。 発見、発見の毎日です。  そして、私のカラダに身に付いていた、 「こういう動きはだめ」 「ああいう動きはだめ」  （なんと言っても、「気をつけー！」「前えならえー！」「休めの姿勢―！」 なんて言葉が飛び交っていた子供時代を過ごしましたから…。）  みたいな、「型」が、はずれていきます。 そして、めちゃくちゃ楽しい！  どんどん自由になっていく感じです。 新しい私、発見です。